・枕カバーは2日に一度替える
・むやみに肌を触らない
・洗顔時マッサージ（顔を引き上げるように全体を300回たたく）
・頬骨の下を持ち上げるように押すのを、耳元まで繰り返していく

以上を最近心がけています。
肌きれいな人はきっと普通にやってることなんだろうな。
あとテレビでみた、足を反対側の足の後方に持っていくというストレッチ（？）を思い出してはやっています。
心なしか太ももが引き締まってきた気がします。
昔から太ももが太くてイヤだったのですが、コレを機に身体の中で一番好きな部位になったらいいな。